8/15
뭐먹었는지 기억이안난다
뭘 많이먹진 않은날인듯..ㅎ
8/16
아침 요구르트/요플레/방울토마토/호두
점심 일반식 반식
저녁 태풍맞이 부추전(only... 약간의 부추전 +그리고 막걸리 두모금..)
8/17
아침 요구르트/요플레/방울토마토/호두
점심 일반식 반식(점심은 어쩔 수 없이 외식을 하지만, 그래도 식이를 조절 해보자.)
저녁 양상추, 새송이버섯 1개 & 당근1/3볶음, 발사믹소스 샐러드 + 에어프라이기를 활용한 할머니 생신상을 빙자한 닭요리 간보기용 몇입.
운동마치고 간식 방울토마토 4알 ( 방울토마토를 입안 가득 먹으면 식욕이 가라앉는것같다ㅋ.ㅋ..)
닭가슴살이 도착했다 !!
굽네에서 시킨 훈제슬라이스 16팩+그리고 매콤한 훈제슬라이스 16팩
주문한 닭가슴살과 함께 치즈닭스테이크같은게 두 봉이나 들어있어
와.. 굽네 서비스 장난아니다.. 했는데
요리가 아닌 아이스팩이니 먹지말라는 주의사항이 친절히 적혀있었다.
살뺀다면서 왜 아쉽지;; 당황스럽네
냉동실 한켠이 닭가슴살로 가득찼다
닭가슴살 다이어트는 첨이라 과연 내가 꾸준히 해 낼 수 있을지 두고볼테다 킬킬
* 아몬드랑 호두 사기
* 운동 안가는날은 홈트 하기